Bà xã cầu thủ Duy Mạnh lấy lại sắc vóc chuẩn tiểu thư sau sinh con đầu lòng

Quỳnh Anh bà vợ của Duy Mạnh mới gần đây khoe nhan sắc thăng hạng, làn da trắng sáng và vẻ tươi tắn sau thời hạn dài chăm con .

Cục cưng của Duy Mạnh cũng như nhan sắc của Quỳnh Anh nhận được nhiều sự chăm sóc từ công chúng .
Vừa sinh con đầu lòng không lâu, bà vợ Duy Mạnh – Quỳnh Anh đã sớm lấy lại làn da căng bóng, trắng như em bé và giảm cân thành công xuất sắc để về dáng thon thả, săn chắc. Hành trình hồi sinh lại tầm vóc và làn da của Quỳnh Anh, bà xã cầu thủ Đỗ Duy Mạnh làm ai nấy cũng đều ngưỡng mộ và ao ước .
Cả làn da, nhan sắc lẫn tầm vóc của Quỳnh Anh đều hoàn hảo nhất chẳng thua kém gì thời còn son .
Giống như hầu hết mẹ bầu khác, quy trình tiến độ còn mang thai, tầm vóc của Quỳnh Anh tăng cân và phù nề thấy rõ. Sau khi sinh vài tháng, bà mẹ một con vẫn còn khá tròn trịa, khuôn mặt mũm mĩm dễ thương và đáng yêu .
Thời gian cuối thai kỳ, khuôn mặt Quỳnh Anh lộ tín hiệu tăng cân nhiều, đường nét ít tinh tế và xinh xắn như xưa .

Sinh con trai đầu lòng chưa được một năm mà vợ cầu thủ Duy Mạnh đã sở hữu làn da căng bóng, lấy lại vóc dáng thon thả, cân đối đáng ngưỡng mộ.

Vợ cầu thủ Đỗ Duy Mạnh vốn là một trong những nàng WAGs chiếm hữu nhan sắc lộng lẫy, xinh đẹp chẳng thua kém gì những hot girl khét tiếng. Có khuôn mặt nhỏ xíu nhưng tràn trề sự sáng sủa, đôi mắt to tròn lộng lẫy kèm nụ cười tỏa sáng, Quỳnh Anh luôn chiếm được thiện cảm của mọi người xung quanh .
Trước khi chưa lập mái ấm gia đình hay ở thời gian hiện tại đã sinh con trai hơn nửa năm, Quỳnh Anh vẫn toát lên nét đẹp của một thiên kim tiểu thư. Ai nấy cũng đều ngưỡng mộ và vướng mắc vì sao người mẫu sinh năm 1996 hoàn toàn có thể thuận tiện lấy lại nhan sắc và tầm vóc sau khi sinh nhanh đến vậy .

Quỳnh Anh sớm lấy lại làn da căng bóng, trắng nõn như Bạch Tuyết sau khi sinh con trai đầu lòng .

Bà xã Duy Mạnh cũng sớm quay trở lại dáng vóc cân đối, thon thả như cũ .

Nhan sắc Quỳnh Anh đúng chuẩn gái một con trông mòn con mắt .
Các mẹ bỉm sữa đang mong ước sớm lấy lại dáng vóc và làn da tuyệt đối như thời còn son nên vận dụng một số ít giải pháp hiệu suất cao, bảo đảm an toàn sau .

Xông hơi toàn thân

Từ thời rất lâu rồi, phụ nữ Việt đã lưu truyền chiêu thức xông hơi cải tổ sức khỏe thể chất cho phụ nữ sau khi sinh con. Xông hơi trong Đông y là cách tuyệt vời để đào thải mọi độc tố, cặn bã trong khung hình ra ngoài trải qua tuyến mồ hôi. Áp dụng giải pháp này còn là cách để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi cho làn da sau hơn 9 tháng không sử dụng những loại mỹ phẩm làm đẹp, những cách chăm nom da .
Xông hơi tích hợp với một số ít thảo dược tự nhiên lành tính vừa tốt cho sức khỏe thể chất phụ nữ sau sinh vừa dưỡng trắng, cải tổ làn da hữu hiệu .

Làn da của phụ nữ mang thai thường ít được chăm nom bằng mỹ phẩm nên sau sinh cần phải kỹ càng hơn trong việc làm đẹp, hồi sinh .

Tùy vào tình trạng sức khỏe mà tập luyện đúng cách

Muốn lấy lại tầm vóc sau sinh nhanh gọn, tập luyện là điều không hề thiếu vì sẽ đốt cháy nhiều hơn calo và mỡ thừa tích tụ lâu ngày. Tuy nhiên, cũng tùy vào từng trường hợp mà phụ nữ sau sinh nên tìm ra giải pháp tập luyện tương thích .
Những người sinh mổ thường không nên hoạt động mạnh đến khi nào vết thương lành hẳn, không còn cảm xúc đau nhức, tốt nhất chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng xung quanh nhà .
Đối với phụ nữ sinh thường, sau 3 – 4 tháng là hoàn toàn có thể tự do tập gym, yoga, đi bộ hay chạy bộ vài km mỗi ngày. Để bảo đảm an toàn hơn, bạn nên tìm đến bác sĩ để nghe lời khuyên nhằm mục đích bảo vệ sức khỏe thể chất tốt nhất trong tiến trình cho con bú .

Làm đẹp sau sinh phải bảo đảm an toàn với sức khỏe thể chất mẹ bỉm sữa .

Chăm chỉ cho con bú 

Khi sản xuất sữa, khung hình của người mẹ sẽ hao tốn nguồn năng lượng hơn, hầu hết những chất dinh dưỡng từ thức ăn mẹ bổ trợ hằng ngày đều ” góp phần ” vào sữa cho bé bú. Do đó, chịu khó cho con bú cũng là một cách giảm cân. Ngoài ra, so với trẻ sơ sinh, không gì tốt hơn sữa mẹ. Chính vì thế, cho con bú liên tục hơn trong ngày cũng mang đến hiệu suất cao trong việc giảm cân sau sinh .

Chăm chỉ cho con bú cũng là một cách giảm cân bảo đảm an toàn, hiệu suất cao .

Nguồn: https://phunuvietnam.vn/ba-xa-cau-thu-duy-manh-lay-lai-sac-voc-chuan-tieu-thu-sau-sinh-…Nguồn: https://phunuvietnam.vn/ba-xa-cau-thu-duy-manh-lay-lai-sac-voc-chuan-tieu-thu-sau-sinh-con-dau-long-512021234234839322.htm

Jay ( Phụ Nữ Nước Ta )

Source: https://hanoittfc.com.vn
Category: Cầu Thủ Hà Nội Ttfc