10 kỹ thuật đánh bóng bàn giúp bạn trở thành “cao thủ” trong tích tắc

Trở thành cao thủ trong bộ môn “ping pong” không phải chuyện một sớm một chiều. Tuy nhiên, điu này cũng chẳng phải “nhiệm vụ bất khả thi” nếu bạn biết được 10 kỹ thuật đánh bóng bàn sau đây!

Trong tâm lý của nhiều người, tuy bóng bàn không “ kén ” người chơi nhưng để chơi giỏi thì không phải ai cũng làm được. Nếu cũng đã từng có tâm lý như vậy, bạn nên thử vận dụng những kỹ thuật đánh bóng bàn này để xem con đường trở thành cao thủ của mình có thực sự khó khăn vất vả như vậy không nhé !

1. Quan sát cách đánh bóng

Đoán được đường bóng đi sẽ giúp bạn thuận tiện đón được bóng của đối thủ cạnh tranh. Một trong những tuyệt kỹ để Dự kiến là cẩn trọng quan sát cách đối phương vận động và di chuyển vợt bóng bàn .

Nếu vợt di chuyển từ thấp đến cao, đó có thể là một cú đánh bóng xoáy lên. Ngược lại, nếu vợt di chuyển từ cao xuống thấp, đối thủ của bạn có thể đang muốn đánh bóng xoáy xuống. Vợt di chuyển từ bên trái sang bên phải có thể là xoáy ngang sang phải. Vợt từ phải sang trái rất có thể là xoáy ngang sang phải.

2. Tìm góc vợt hợp với đường bóng

Muốn trở thành cao thủ bóng bàn, bạn không chỉ phải Dự kiến được hướng bóng mà còn cần phải đáp trả đường bóng của đối phương đúng cách. Tuỳ theo đường bóng, bạn hoàn toàn có thể tìm góc vợt tương thích .
Với đường bóng xoáy hướng lên, bạn nên hướng vợt úp xuống để vợt tiếp xúc trên TT của bóng .

Hãy quan sát hướng bóng của đối phương sau đó tìm cho mình hướng vợt tương thích nhất
Nếu là bóng xoáy hướng xuống, hướng góc vợt của bạn ngửa lên và tiếp xúc với bên dưới TT quả bóng. Hướng vợt tương thích với đường bóng xoáy ngang sang phải là đưa mặt vợt sang phải và chạm vào đường giữa bên trái của bóng. Đối phó với những đường bóng xoáy ngang sang trái, bạn nên di chuyển hướng mặt vợt sang trái và tiếp xúc phía bên phải của bóng .

3. Sử dụng cơ thể đúng cách

Khi đánh bóng thuận tay, hãy chắc như đinh rằng bạn đã xoay hông và vai về phía sau trước khi vung tay mạnh về phía quả bóng bàn .
Cố gắng chuyển khối lượng khung hình từ chân sau sang chân trước một cách uyển chuyển nhất hoàn toàn có thể. Lực tay càng mạnh thì bạn càng cần dồn lực vào chân nhiều hơn .
Chỉ sử dụng lực tay để đánh bóng là một trong những lỗi phổ cập khi thực thi cú đánh thuận tay. Cách đánh sai này sẽ làm hạn chế sức mạnh và sự đồng nhất của đường bóng, bạn quan tâm nhé !

4. Luôn duy trì tư thế sẵn sàng

Tư thế đứng chuẩn sẽ giúp bạn sẵn sàng chuẩn bị cho việc tiến công cũng như bao quát hàng loạt bàn bóng bàn để kịp thời phản công một cách nhanh và tốt nhất. Hãy nỗ lực giữ tư thế đứng chuẩn trong những lúc phát bóng trả hoặc khi triển khai những cú giao bóng .
Một quy trình tiến độ cơ bản mà bạn luôn phải ghi nhớ nếu muốn chơi bóng bàn giỏi :

• Sẵn sàng trong tư thế đứng
• Di chuyển đến bóng bằng bàn chân, giữ thăng bằng
• Đánh bóng
• Tiếp tục giữ tư thế đứng, di chuyển và đánh bóng cho đến khi trận đấu kết thúc.

5. Trăm hay không bằng tay quen

Khi học được bất kỳ kỹ thuật chơi bóng bàn nào, dù cơ bản hay nâng cao, bạn hãy nỗ lực rèn luyện nhiều hết mức hoàn toàn có thể. Hãy biến kỹ thuật đánh bóng bàn thành một phản xạ và bạn không cần phải tâm lý về cách triển khai nó như thế nào. Hiệu suất tốt nhất sẽ đến khi bạn đánh bóng một cách tự nhiên .

6. Ai cũng cần một “trợ thủ” riêng

Trong một trận đấu bóng bàn, “ trợ thủ ” đắc lực nhất của bạn chính là cây vợt bóng bàn. Vì vậy, để trở thành cao thủ, bạn hãy nỗ lực tìm một cây vợt tương thích nhất với mình .
Người chơi cũng nên học cách chăm nom tốt vợt của mình. Nếu sử dụng vợt có lớp cao su đặc xốp nằm giữa lớp cốt vợt và cao su đặc phía ngoài cùng của mặt vợt, bạn nên dùng xà phòng hoặc chất tẩy rửa vợt đặc biệt quan trọng sau mỗi lần sử dụng .

Hãy chọn vợt tương thích với lối chơi của bạn

7. Tuyệt chiêu bóng xoáy

Rất ít người mới chơi bóng bàn sử dụng cú đánh xoáy ngang khi giao bóng. Trong khi đó, những người chơi kỳ cựu lại có thói quen đánh bóng xoáy ngang trong tổng thể những lần giao bóng của mình để khiến đối phương mắc lỗi .
Muốn trở thành cao thủ chơi bóng, bạn nên rèn luyện một cú xoáy tuyệt chiêu của mình. Thông thường, những cú xoáy ngang thuần tuý rất ít Open trong những trận đấu bóng .
Những tay chơi lão luyện thường phối hợp xoáy ngang cùng xoáy lên hoặc xoáy xuống, thậm chí còn hoàn toàn có thể triển khai cả những cú xoáy nút chai ( corkscrew spin ) khó nhằn .

8. Giao bóng thấp

Bạn giao bóng càng thấp và càng gần lưới, đối thủ cạnh tranh của bạn sẽ càng có ít góc để đỡ bóng. Hơn nữa, họ cũng bị hạn chế phần nào lực tay để đỡ bóng .
Tuy nhiên, trong trường hợp bạn giao bóng bổng, hãy cố gắng nỗ lực giao bóng càng xa lưới và gần về phía cuối bàn càng tốt .

9. Luyện tập thường xuyên

Luyện tập bất kể khi nào bạn có thời hạn và càng nhiều càng tốt. Dù ngay cả khi nắm vững những bí kíp trở thành cao thủ bóng bàn nhưng nếu không liên tục tập luyện, bạn cũng khó lòng chơi tốt được. Hơn nữa, rèn luyện cũng là cách giúp bạn trau dồi kinh nghiệm tay nghề để những lần tranh tài được tốt hơn đấy !

Thường xuyên tập luyện sẽ giúp bạn chơi tốt hơn

10. Đồng đội tuyệt vời

Không phải những cú bóng xoáy, không phải kỹ thuật giao bóng thấp mà một trong những bí kíp quan trọng giúp bạn trở thành tay bóng bàn lão luyện chính là đồng đội của bạn. Hãy tìm cho mình một người đồng đội có cùng Lever với mình để rèn luyện chung .
Câu lạc bộ bóng bàn là một nơi tuyệt vời để tìm kiếm đồng đội. Hầu hết những câu lạc bộ có cầu thủ ở những Lever chơi khác nhau. Tìm ai đó ở Lever chơi tương tự như và rèn luyện cùng nhau liên tục. Thỉnh thoảng, bạn nên định kỳ nhìn nhận sự tân tiến của mình bằng cách chơi với người chơi ở Lever cao hơn .
Nếu vẫn còn đang do dự về cách chơi bóng bàn hoặc muốn khám phá thêm những mô hình rèn luyện khác, hãy tải LEEP.APP để được những huấn luyện viên của LEEP.APP sát cánh và hướng dẫn bạn ngay nhé !

Nguồn tham khảo

10 Key Tips to Advance Your Table Tennis Game https://www.newgy.com/pages/10-tips-to-advance-your-table-tennis-game Ngày truy vấn : 30/07/2020

Source: https://hanoittfc.com.vn
Category: Sản Phẩm