Nam ngồi ghế massage nhiều có tốt không? – Toshiko

Bạn đang thắc mắc rằng liệu nam ngồi ghế massage nhiều có tốt không? Hay ai là người nên và không nên sử dụng ghế massage, sử dụng như thế nào cho đúng, cho an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất? Đừng lo, ngay trong bài viết dưới đây, Toshiko sẽ giúp bạn giải đáp tất cả những vấn đề trên một cách chi tiết nhất.

Nam ngồi ghế massage nhiều có tốt không?

Có thể chứng minh và khẳng định rằng, ghế massage là thiết bị chăm nom sức khỏe thể chất tân tiến, cực kỳ tốt cho sức khỏe thể chất người dùng. Tuy nhiên, việc lạm dụng ghế massage, sử dụng quá nhiều, không đúng cách sẽ đem lại những mối đe dọa không mong ước không chỉ với riêng phái mạnh mà với tổng thể người dùng. Cụ thể như sau :

Gây đau nhức cơ thể, mệt mỏi hơn

Công dụng của ghế massage là giúp cơ thể thư giãn, giảm đau nhức và mệt mỏi cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng thiết bị chăm sóc sức khỏe này quá nhiều lần trong ngày sẽ phản tác dụng, gây đau nhức cho cơ thể nhiều hơn.

Trên trong thực tiễn, khi massage sẽ phụ thuộc vào vào cơ địa, năng lực chịu đựng của mỗi người và những yếu tố họ đang mắc phải. Việc dùng ghế massage nhiều lần trong ngày hay quá lâu hoàn toàn có thể làm cho những vùng cơ bắp và xương khớp bị nhức mỏi, không dễ chịu vào ngày hôm sau .

Gây ngứa, dị ứng, mẩn đỏ

Cấu tạo bên ngoài của ghế massage được bọc một tấm da có chất liệu và màu sắc khác nhau.

Nếu vệ sinh ghế không thật sạch và ngồi không đúng cách hoàn toàn có thể khiến người dùng bị ngứa da, nổi mẩn đỏ. Nhất là những chiếc ghế để lâu bị khí ẩm, vệ sinh không tốt làm Open nấm mốc, khi ngồi lên sẽ khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy, không dễ chịu .
Ngoài ra, sử dụng ghế mát xa vào mùa hè oi bức, không có điều hòa sẽ làm khung hình bạn chảy nhiều mồ hôi, gây khí ẩm cho vùng ghế massage và dẫn đến ngứa ngáy, không dễ chịu và dị ứng trong quy trình mát xa .

Làm nặng hơn các vấn đề bệnh lý

Mục đích của ghế massage là tương hỗ phòng ngừa và điều trị 1 số ít bệnh lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng hoàn toàn có thể dùng được ghế massage .
Các chuyên viên san sẻ, những người có bệnh lý về xương khớp, cột sống, huyết áp, tiểu đường thì không nên ngồi ghế massage nhiều bởi nó sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn .
Đối với người bị loãng xương hay gặp những yếu tố đau cột sống nếu ngồi matxa quá lâu hoàn toàn có thể làm quy trình phục sinh xương khớp lâu hơn và gây đau đớn hơn. Bệnh nhân bị huyết áp cao sử dụng ghế massage quá nhiều sẽ thể bị chóng mặt, buồn nôn thậm chí còn là ngất .
Người bị bệnh tim cũng được khuyến nghị không nên dùng ghế massage. Hoạt động rung lắc của ghế sẽ tác động ảnh hưởng đến hoạt động giải trí của tim, làm trộn lẫn quy trình quản lý và vận hành của lưu lượng máu, làm ảnh hưởng tác động đến sự co bóp của tim .

Căng tức hệ thống dây thần kinh

Việc ngồi ghế massage quá lâu sẽ tác động ảnh hưởng đến mạng lưới hệ thống dây thần kinh khiến bạn cảm thấy đau đầu, dây thần kinh bị căng tức. Đặc biệt, hoạt động giải trí lưu thông máu sẽ bị gián đoạn, hoàn toàn có thể gây ra những hệ lụy không tốt cho hệ hô hấp, tuần hoàn và tim mạch .

Dễ gây phụ thuộc

Ghế massage là một trong những thiết bị chăm nom sức khỏe thể chất cá thể, là liệu pháp gần như vật lý trị liệu cho khung hình. Sử dụng ghế mang đến cho khung hình những quyền lợi tuyệt vời, giúp xóa tan căng thẳng mệt mỏi, giảm lo âu và thư giãn giải trí sảng khoái .
Nhưng có lẽ rằng ít người chú ý đến việc sự phụ thuộc vào vào ghế ở 1 số ít người. Chẳng hạn nếu không dùng ghế sẽ khó ngủ, khung hình dễ uể oải, khó tập trung chuyên sâu bởi quen với cảm xúc massage .
Đây hoàn toàn có thể là điều không hẳn là mối đe dọa tuy nhiên là yếu tố người dùng ghế mát xa cần quan tâm. Nó hoàn toàn có thể xem là một “ hội chứng gây nghiện ” có phần xấu đi cần đề phòng và điều tiết .

>>> Xem thêm:  Tác dụng của máy massage toàn thân với sức khỏe

Ai nên sử dụng ghế mát xa toàn thân?

Giờ đây có lẽ rằng bạn đã hiểu, nam ngồi ghế massage nhiều có tốt không ? Vậy hãy cùng Toshiko kỹ hơn về đối tượng người tiêu dùng được sử dụng mẫu sản phẩm này nhé !

Người trung niên và người cao tuổi

Người già khi đã lớn tuổi không tránh khỏi những bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, đau lưng, gút, … Những cơn đau nhức khung hình, nhức mỏi sống lưng khiến người già không dễ chịu, không ngủ được mỗi đêm, tác động ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất, chất lượng đời sống. Vì vậy, sử dụng ghế massage thư giãn giải trí là thiết yếu .

Ghế massage sẽ giúp người cao tuổi thư giãn, giảm đau nhức nhanh chóng. Đồng thời quá trình massage xoa bấm huyệt, đả thông kinh mạch còn giúp loại bỏ độc tố, cải thiện hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Sử dụng ghế matxa toàn thân trước khi đi ngủ còn giúp các cụ già dễ ngủ, có giấc ngủ sâu hơn và ngon giấc hơn.

Người bị tai biến

Những người bị tai biến thường bị hạn chế về cử động. Nguyên nhân do những dây thần kinh hoạt động giải trí chậm hơn so với người thông thường. Một số trường hợp sau khi bị tai biến gặp rất nhiều khó khăn vất vả trong việc đi lại. Chính thế cho nên, sử dụng ghế mát – xa được coi như chiêu thức chăm nom khung hình và tương hỗ hồi sinh cho cơ khớp hiệu suất cao .
Nhờ những động tác matxa liên tục của mạng lưới hệ thống túi khí, con lăn, sức ép lên dây thần kinh, giảm ê ẩm và đẩy nhanh hoạt động giải trí lưu thông máu. Qua đó, giúp không thay đổi tình hình những cơ khớp, thư giãn giải trí niềm tin người bệnh, giúp họ cảm thấy thư thái và tự do hơn rất nhiều .

Nhân viên văn phòng hoặc người làm việc nặng nhọc

Người thao tác tại chỗ trong thời hạn dài hay người liên tục ngồi thao tác không đúng tư thế khiến xương sống bị áp lực đè nén rất lớn, hoàn toàn có thể dẫn đến gù sống lưng hoặc mắc những bệnh như đau lưng, mỏi vai gáy, … Tình trạng này làm hiệu suất thao tác, đồng thời gây tác động ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất .

Một chiếc ghế massage hoàn toàn có thể giúp vô hiệu được những yếu tố này. Sử dụng ghế matxa điều độ mỗi ngày sẽ giúp cột sống trở về độ cong vốn có, giảm căng thẳng mệt mỏi và stress hiệu suất cao. Những động tác massage, đấm bóp, day ấn huyệt sẽ giúp giảm đau sống lưng, thư giãn giải trí cơ và tăng cường lưu thông máu, giúp thao tác hiệu suất cao hơn .

Người bị liệt

Do bị chấn thương sau tai nạn thương tâm hoặc do khuyết tật bẩm sinh, nhiều người cần đến sự chăm nom của ghế massage. Các tính năng ở tay, chân nếu không hoạt động tiếp tục sẽ dễ bị teo cơ, sưng phù và thậm chí còn bị hoại tử .
Vì vậy, ghế massage body toàn thân giúp xoa bóp mỗi ngày, tăng cường lưu thông máu, giảm suy nhược thần kinh và cải tổ tình hình sức khỏe thể chất .

Ai không nên sử dụng ghế mát xa toàn thân?

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và vừa mới sinh

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thường được khuyên hoạt động nhẹ nhàng, chính thế cho nên một số ít bài tập rung lắc của máy massage sẽ không tương thích với họ. Tuy nhiên, nếu vẫn muốn thư giãn giải trí do ốm nghén căng thẳng mệt mỏi, thai phụ trọn vẹn hoàn toàn có thể xin lời khuyên của bác sỹ để lựa chọn chính sách tương thích nhất .

Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ còn yếu ớt, cần có thời gian phục hồi lại cũng không nên sử dụng ghế massage quá sớm.

Người quá cao tuổi và sức khỏe yếu

Ghế massage body toàn thân chỉ thực sự tương thích với người cao tuổi khi họ còn minh mẫn và đủ năng lực tự mình triển khai những hoạt động giải trí hoạt động và sinh hoạt cá thể, như đi lại, tắm giặt, nhà hàng. Không sử dụng ghế cho người cao tuổi quá yếu phải nằm liệt giường, hay không còn tỉnh táo .

Người đang ốm nặng

Những trường hợp sốt cao, cúm virut, đau buốt đầu nặng, … cần được nghỉ ngơi tại chỗ, không nên sử dụng ghế massage vì hoàn toàn có thể khiến thực trạng của bệnh xấu thêm .

Người suy nhược cơ thể

Cơ thể cần đảm nhiệm dinh dưỡng và đủ khỏe mạnh thì mới hoàn toàn có thể sử dụng ghế massage body toàn thân và những bài tập mới phát huy được tính năng của nó .

Người đang gặp chấn thương nặng về xương khớp gân cốt

Như gãy cột sống, gãy xương, loãng xương, xương thủy tinh, bong gân cấp tính, … không hề đảm nhiệm những hoạt động xoa bóp, rung lắc cường độ mạnh của ghế massage. Phải sử dụng theo hướng dẫn của chuyên viên vật lý trị liệu hoặc bác sỹ chuyên khoa .

Người đang mắc một số bệnh liên quan đến tim mạch, hô hấp, thần kinh

Những người mắc những chứng bệnh này ở mức nhẹ hoàn toàn có thể dùng ghế massage để tương hỗ điều trị bệnh. Tuy nhiên, nếu mức độ bệnh nặng như phình tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, hen suyễn nặng, … thì phải xin quan điểm bác sỹ thật chi tiết cụ thể, về cả bài tập và cường độ tập, tránh làm bệnh xấu đi .

Người khuyết tật về mặt nhận thức

Nhóm đối tượng người dùng này khó hoàn toàn có thể biết cách sử dụng ghế, không ứng phó kịp thời khi có sự cố xảy ra nên tốt nhất không để họ sử dụng ghế massage một mình. Hãy ở bên cạnh hướng dẫn và giám sát họ những lúc họ ngồi ghế

>>> Có thể bạn quan tâm: Rủi ro từ ghế massage toàn thân giá rẻ chất lượng thấp

Sử dụng ghế massage hiệu quả, an toàn và đúng cách

Trả lời được câu hỏi nam ngồi ghế massage nhiều có tốt không, bạn cần biết cách để ngăn ngừa những mối đe dọa trên xảy ra. Hãy học cách dùng ghế mát xa đúng cách và đúng mực. Theo khuyến nghị của những chuyên viên, trong quy trình sử dụng ghế massage thì bạn cần vận dụng theo những cách như sau :

Lựa chọn ghế massage phù hợp

Trên thị trường có rất nhiều loại ghế matxa khác nhau Giao hàng cho nhu yếu sử dụng của từng đối tượng người dùng người dùng. Để đạt hiệu suất cao sử dụng ghế tốt nhất, bạn cần khám phá và chọn mua mẫu ghế có size, tính năng và giá tiền tương thích với nhu yếu sử dụng của mình .
Bạn hoàn toàn có thể mua ghế massage body toàn thân, ghế massage chân, ghế massage sống lưng … dựa theo mục tiêu sử dụng của mình .

Không lạm dụng ngồi quá nhiều

Sử dụng đúng và vừa đủ là cách tốt nhất cho bạn phát huy những công dụng tuyệt vời của ghế massage. Các nhà nghiên cứu san sẻ, bạn không nên ngồi trên ghế mát – xa quá 30 phút mỗi lần và không sử dụng quá 2 lần / ngày .
Việc lạm dụng ghế massage quá nhiều sẽ ảnh hưởng tác động đến hiệu suất cao về công dụng của ghế và gây ra những mối đe dọa không mong ước. Theo đó, trung bình mỗi tuần bạn nên dùng ghế massage 3 – 4 lần để có tác dụng tốt nhất .

Điều chỉnh và thiết đặt phù hợp

Dùng ghế massage đúng cách là cách bạn làm chủ được chiếc máy, hiểu hết tính năng, chính sách hoạt động giải trí cũng như cách điều khiển và tinh chỉnh ghế mát xa. Có thể, mỗi loại ghế, dòng máy sẽ có những thiết lập và chính sách hoạt động giải trí khác nhau. Người sử dụng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng ghế massage hoặc nhận được tư vấn vừa đủ của người có kỹ năng và kiến thức, kinh nghiệm tay nghề .
Thời gian khởi đầu khi chưa quen, bạn hoàn toàn có thể dùng những chính sách mặc định của ghế hoặc thử nghiệm những chính sách đơn để khởi đầu quen với nhịp hoạt động giải trí đó. Sau đó, khi đã quen dần bạn hoàn toàn có thể dùng những chính sách bổ trợ, những thiết lập cá thể sao cho tương thích với sở trường thích nghi và nhu yếu của mình .
Chẳng hạn bạn muốn cường độ đấm bóp mạnh hơn, túi khí siết mạnh hơn, thích chính sách không trọng tải, thích massage tập trung chuyên sâu vào cổ, vai, … hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh khi đã quen với máy .

Ngồi ghế massage đúng cách

Áp dụng tư thế ngồi trên ghế massage đúng cách là tuyệt kỹ giúp bạn phát huy được những tính năng của ghế massage hiệu suất cao nhất .

Bạn nên triển khai tư thế ngồi trên ghế massage như sau :

• Bạn để 2 chân song song phần chân bên dưới, 2 tay để nẹp vào 2 bên trong trạng thái thoải mái nhất.
• Khi bắt đầu sử dụng ghế, bạn thả lỏng người để các tác động của ghế diễn ra bình thường như chương trình đã cài đặt sẵn.
• Ngồi đúng tư thế giúp bài tập massage phát huy hiệu quả

Đối tượng không nên sử dụng ghế massage

Để hạn chế tối đa những mối đe dọa của ghế massage, những người bị bệnh về tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường hay bệnh xương khớp nặng không nên sử dụng ghế massage .
Việc cố ý sử dụng ghế mát xa khi mắc những bệnh lý cấp tính hay bệnh mãn tính sẽ gây ra những hậu quả xấu đến sức khỏe thể chất người dùng .

Những điều nên làm trước khi dùng ghế massage

Sử dụng ghế massage thực sự rất tốt cho sức khỏe thể chất của người dùng. Các chuyên viên sức khỏe thể chất khuyên rằng nếu bạn có điều kiện kèm theo thì nên thưởng thức ghế massage liên tục để có sức khỏe thể chất tốt .
Khi ngồi ghế massage thì bạn nên thực thi những điều này thứ nhất :

• Tham khảo, thăm khám bác sĩ nếu cơ thể mắc các vấn đề sức khỏe, bệnh lý.
• Kiểm tra chi tiết ghế massage trước khi dùng, dây kết nối, công tắc, có thể vệ sinh trước.
• Trang phục mặc thoải mái, phù hợp để không gò bó và hạn chế việc bị dị ứng.
• Nếu ngủ trên ghế cần cài đặt chế độ hẹn giờ để không dùng quá thời gian khuyến nghị.

Thường xuyên vệ sinh ghế massage

Cuối cùng, trong quy trình dùng ghế massage bạn phải đặc biệt quan trọng quan tâm đến việc vệ sinh ghế. Bạn nên vệ sinh ghế liên tục bằng nước lau chuyên được dùng hoặc dùng khăn khô quyến rũ để lau phần da, phần sống lưng bao bên ngoài .

Ghế massage cần được để nơi rộng rãi, thoáng mát, tránh bị ẩm ướt hay bụi bặm. Nhờ việc vệ sinh ghế thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi sử dụng ghế, phòng ngừa mẩn ngứa, khó chịu khi ngồi trên ghế.

>>> Đọc thêm: Bọc nệm ghế massage bằng chất liệu gì? Khi nào cần thay?

Kết luận

Bài viết trên đây của Toshiko đã vấn đáp cho quý bạn đọc câu hỏi : nam ngồi ghế massage nhiều có tốt không. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng san sẻ thông tin về những đối tượng người dùng nên và không nên sử dụng ghế mát xa body toàn thân cũng như cách sử dụng sao cho hiệu suất cao và bảo đảm an toàn. Thông qua bài viết này, hy vọng bạn sẽ yên tâm hơn trong quy trình sử dụng loại sản phẩm này .

Nếu bạn đang có nhu cầu mua ghế massage, hãy tới hệ thống showroom của Toshsiko để trải nghiệm sản phẩm thực tế, hoặc liên hệ với chúng tôi qua hotline 1900 1891 được tư vấn chi tiết và cụ thể nhất!

Source: https://hanoittfc.com.vn
Category: Sản Phẩm