Cách mua dụng cụ tập gym qua mạng ở Nhật – Japan Life Guide Blog

Bạn là người yêu thích tập luyện thể hình để giảm áp lực đè nén việc làm nhưng lại không có thời hạn để đến phòng tập. Bạn không biết lựa chọn và shopping dụng cụ tập gym như thế nào cho tương thích khi đang sinh sống ở Nhật. Chính do đó bài viết này Japan Life Guide Blog sẽ hướng dẫn những bạn cách mua dụng cụ tập gym qua mạng internet ở Nhật để đạt chất lượng tốt nhất cũng như tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng .

7 dụng cụ tập gym tại nhà phổ biến ở Nhật

Dưới đây là 10 dụng cụ tập gym tại nhà được nhiều người ưu thích nhất ở Nhật năm 2020. Các bạn hãy tìm hiểu thêm giá thành, tác dụng trước khi mua nhé. Nếu ai chưa có thông tin tài khoản Rakuten hoặc Amazon thì tìm hiểu thêm bài viết này nhé .

Bài viết tham khảo:
Cách tạo tài khoản mua hàng Amazon chỉ với 3 phút
Hướng dẫn tạo tài khoản Rakuten để mua hàng online

1.Ghế tạ đa năng マルチベンチ台

Lý do ghế tạ đa năng được dâan thể hình ưa chuộng nhất đó là tập được hầu hết các nhóm cơ, cơ động các bài tập, không tốn nhiều diện tích. Dưới đây là bộ ghế tạ đa năng mà bạn có thể mua trên Amazon hoặc Rakuten.

※ Lưu ý : Ghế tạ đa năng này không gồm có tạ, mình sẽ hướng dẫn mua tạ riêng ở phía dưới .

2.Bộ ghế tập ngực ベンチプレス台

Nếu như bạn không thích bộ ghế tạ đa năng hoặc muốn mua dụng cụ rẻ hơn, thì bố ghế tập ngực này sẽ là lựa chọn hài hòa và hợp lý dành cho bạn. Hiện tại mình cũng đang tập ở nhà với bộ này, rất ngăn nắp và chắc như đinh .
※ ※ Lưu ý : Ghế tập ngực này chưa gồm có tạ, mình sẽ hướng dẫn mua tạ riêng ở phía dưới .

3.Đòn tạ バーベル セット 

Dưới đây là bộ đòn tạ hoàn toàn có thể tháo ghép, tổng số lên đến 50 kg mà mình đang sử dụng. Với bộ thanh tạ này những bạn hoàn toàn có thể sử dụng để tập ngực, vai, tay, hay squat đều ok. Nếu như mức tạ nhẹ quá thì những bạn hoàn toàn có thể mua hoặc chế thêm để tập cho vừa sức .

4.Con lăn tập bụng 腹筋ローラー

Con lăn tập cơ bụng là dụng cụ để giúp thiết kế xây dựng cơ bụng đẹp và tuyệt đối hơn và là dụng cụ yêu dấu của người tập gym không chỉ có phái mạnh mà cả phái đẹp. Đây là giải pháp cho những ai bụng mỡ, hoặc muốn trở thành 6 múi .

5.Bộ tay cầm chống đẩy プッシュアップバー

Hít đất là 1 bài tập thể dục vô cùng đơn thuần nhưng lại rất hiệu suất cao nên được nhiều người vận dụng để tập luyện. Hơn nữa khi sử dụng dụng cụ hít đất, thì tay của bạn sẽ được nâng cao hơn, tăng khoanh vùng phạm vi vận động và di chuyển của động tác và từ đó giúp tác động ảnh hưởng vào cơ ngực và cơ vai nhiều hơn .
Các bạn hoàn toàn có thể xem hướng dẫn hít đất tại nhà ở video phía dưới .

6.Dây kháng lực チューブトレーニング

Dây kháng lực đàn hồi tập thể lực là một dụng cụ không hề thiếu trong những phòng gym hoặc những cá thể muốn tăng cường thể lực. Dụng cụ này được làm từ vật liệu cao su đặc hạng sang với độ đàn hồi tốt, có rất nhiều chủng loại và sắc tố khác nhau để những bạn lựa chọn. Mình thường dùng dây kháng lực để khởi động và tập những bài tập nhẹ khi bị chấn thương .
Dưới đây là bộ dây ngũ sắc mình đã mùa và đang dùng .

7.Tạ tay ダンベル

Tạ tay là một dụng cụ đa năng, không hề thiếu cho việc tập “ workout at home ”, nó không chỉ sử dụng để tập tay mà còn rất hiệu suất cao cho những bài tập vai, sống lưng, ngực hay kể cả chân và bụng .
Dưới đây là bộ đôi tạ tay tổng số 20 kg mà mình đang sử dụng, mọi người hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm .

Tổng kết

Trên đây là 6 dụng cu tập gym tại nhà đươc ưa chuộng nhất ở Nhật và mình cũng đang sử dụng 4/6 sản phẩm này. Tuy nhiên,trước khi mua bạn hãy kiểm tra thật kỹ phí vận chuyển,giá cả rồi hãy mua nhé.Hầu hết họ đều miễn phí ship,nhưng để an tâm thì nên kiểm tra trước khi mua.

Ngoài ra,để tiết kiệm chi phí các bạn có thể mua tạ ở các cửa hàng đồ cũ,điển hình là Mercari(メルカリ).Cách mua hàng ở Mercari các bạn hãy tham khảo bài viết phía dưới.
ĐĂNG KÝ TÀI KHOẢN MERCARI ĐỂ MUA ĐỒ CŨ QUA MẠNG

Nếu thấy bài viết có ích hãy Like và Share cho bạn bè cùng biết nhé.

Đánh giá

Source: https://hanoittfc.com.vn
Category: Sản Phẩm