Nữ HLV yoga nổi tiếng thế giới – Netizen – Việt Giải Trí

Đinh Phạm

Có hơn 10 năm theo đuổi yoga, Caitlin Turner (Mỹ) nổi tiếng khắp mạng xã hội, được xem là một trong những gương mặt truyền cảm hứng cho tín đồ yoga trên thế giới.

Caitlin Turner – nữ huấn luyện viên yoga đến từ Mỹ – là khuôn mặt quen thuộc với không ít người đam mê bộ môn này. Cô được tạp chí Harper’s Bazaar chọn vào list những khuôn mặt truyền cảm hứng tích cực cho những Fan Hâm mộ fitness. Turner được nhưng người yêu mến gọi bằng biệt danh Gypset Goddess ( nữ thần Gypset ).

Hiện tại, trang Instagram của Turner có hơn 300.000 người theo dõi từ khắp những vương quốc trên quốc tế. Cô gây ấn tượng khi san sẻ những bài tập khó, yên cầu kỹ thuật cao. Trước khi tốt nghiệp cử nhân Sáng tạo của Đại học Bang Arizona ( Mỹ ) hồi năm 2012, Turner đã có 2 năm kinh nghiệm tay nghề điều hành quản lý blog cá thể – nơi cô san sẻ kiến thức và kỹ năng về yoga.

Turner nói rằng nhiều năm tập luyện yoga đã giúp cô có được hình thể điệu đàng, sức khỏe thể chất dẻo dai và đặc biệt quan trọng là niềm tin luôn yêu đời, sáng sủa. Tập luyện và thiền định giúp cô nhận thức được bản thân, yêu mình hơn và tìm thấy sự cân đối. “ Tôi đến với yoga với kỳ vọng cải tổ về sức khỏe thể chất, tuy nhiên những biến chuyển ý thức trong quy trình tập đã khiến tôi ngỡ ngàng. Tôi quyết định hành động đào sâu thực hành thực tế, trở thành một giáo viên yoga để san sẻ quyền lợi của nó tới mọi người ”, Turner bày tỏ trong một bài phỏng vấn.

Cô nàng đặc biệt quan trọng thích thực hành thực tế yoga khi hòa mình vào vạn vật thiên nhiên. Người theo dõi bày tỏ sự thú vị khi nhìn ngắm những bức ảnh thích mắt của Turner khi cô tạo dáng trên bãi biển, trên vách đá hay ngay trên một cành cây.

Hiện tại, Turner là người dẫn chương trình du lịch cho Yoga Bliss của The Indonesia Channel. Cô luôn tỏa ra nguồn năng lượng tích cực mỗi khi đưa người theo dõi đi từ địa điểm này đến địa điểm khác.

Video đang HOT

Bên cạnh điều hành trang blog và làm huấn luyện viên, Turner còn phát huy những năng lực khác nhau trong nghành phát minh sáng tạo. Cô biểu lộ năng lượng phong cách thiết kế thời trang khi hợp tác ra đời bộ sưu tập có tên Alo x Gypset Goddess vào năm năm nay.

Turner cũng tiếp tục san sẻ hình ảnh tập luyện yoga cùng bạn trai. Hai người đã hẹn hò nhiều năm và có chung đam mê với bộ môn này. Họ liên tục cùng nhau du lịch, thưởng thức và tập luyện cùng nhau.

Suốt thời hạn dịch bệnh bùng phát, nữ HLV người Mỹ cho biết vẫn giữ được ý thức sáng sủa nhờ có yoga. Cô cho rằng dịch bệnh càng khiến con người ta trân trọng sức khỏe thể chất và biết nhìn nhận bản thân ở thực tại. Thay vì bi quan sợ hãi, điều mọi người cần làm là thôi thúc niềm tin và hành vi để triển khai đam mê. Ảnh : Instagram NV

Người phụ nữ liệt nửa người ‘lột xác’ ngoạn mục, ấn tượng nhất là vòng 3

Nỗ lực tập luyện sau những ngày ‘dặt dẹo’ sống nhờ thuốc vì bị liệt nửa người, chị Thanh Xuân không chỉ lấy lại được cảm giác, hồi phục sức khỏe mà còn cải thiện vóc dáng đáng kinh ngạc.

Chị Vi Salano ( tên thật là Vi Thị Thanh Xuân ) 35 tuổi, hiện là giáo viên yoga tại TP.HN. Đã hơn 4 năm gắn bó với yoga, điều tuyệt vời chị làm được không chỉ là giúp hàng trăm học viên biến hóa, truyền cảm hứng và nguồn năng lượng cho họ mà còn nằm ở quy trình ‘ lột xác ‘ thành công xuất sắc chính bản thân mình. Ít ai biết rằng, trước khi trở thành HLV yoga, chị Vi Salano từng bị liệt nửa người. Gia cảnh khó khăn vất vả, chị phải vay mượn bè bạn từng đồng để chữa trị. Trải qua vô số lần châm cứu, bấm huyệt đau tê tái vẫn chưa lấy lại được cảm xúc, chị từng nghĩ cuộc sống ‘ thế là hết ‘ khi bao tham vọng còn dở dang.

Thế nhưng, vốn là người mạnh mẽ và bản lĩnh, chị không khuất phục trước số phận, nhất là khi mới ở độ tuổi đôi mươi. Chị nghĩ rằng, chỉ có sự cố gắng của bản thân mới mang lại phép màu nhiệm. Sau suy nghĩ ấy, chị quyết định tìm đến yoga, dành nhiều thời gian tập luyện.

Chị Xuân trở thành HLV yoga sau nhiều năm tai biến và liệt nửa người. Ban đầu những cơ còn căng cứng nên việc tập luyện khá khó khăn vất vả. Khi hiểu được khung hình, chị tự soạn giáo án riêng cho mình và triển khai những bài tập từ đơn thuần nhất rồi nâng độ khó dần lên khi đã thích nghi. ‘ Lúc mới tập, mình chưa quen nên hay bị buồn nôn và hoa mắt mỗi khi đứng lên ngồi xuống. Nhưng nghĩ tập luyện vì sức khỏe thể chất bản thân nên mình lại kiên trì. Mình dữ thế chủ động lên mạng tìm những bài tập đơn thuần, lắng nghe khung hình để chọn động tác tương thích ‘, chị nói.

Chị Vi Salano trước và sau khi tập yoga. Mỗi ngày, chị dành ra 1-2 tiếng để tập luyện. Bất cứ khi nào rảnh rỗi, ở bất kể đâu, chị cũng đều tạo thói quen hoạt động cho bản thân. Càng tập càng mê, chị bắt đẩu thử sức với những tư thế đẹp và khó. Kiên trì khoảng chừng 2 năm tập yoga, chị thấy những cơ đã phục sinh và không bị teo đi. Nhưng phải đến năm sau, chị mới chính thức lấy lại được hàng loạt cảm xúc. Không chỉ phục sinh khung hình, ăn ngon và ngủ sâu hơn, chị Vi Salano còn ‘ lột xác ‘ đáng kinh ngạc từ khi tập yoga. Từ một người khá mập mạp, chuyển dời ì ạch, chị đã giảm được cân, lấy lại tầm vóc cân đối. Chưa dừng lại ở đó, chị còn phối hợp tập luyện những bài tập hỗ trợ thể lực, tập trung chuyên sâu vào những nhóm cơ chưa triển khai xong để thân hình săn chắc hơn. ‘ Cơ thể mỗi người đều không tuyệt vời, có những vị trí bị lệch, mất cân đối. Bản thân mình cũng biết được điểm yếu kém ở đâu nên cố gắng nỗ lực dành thời hạn tập luyện cải tổ chỗ đó. Ví dụ như vòng 3 ‘, nữ HLV cho hay.

Chị Vi Salano ‘ lột xác ‘ ngoạn mục sau 1 năm tập luyện. Từ thể trạng béo bỗng gầy ‘ mất phanh ‘ vì điều trị thuốc thang, sau 1 năm tập luyện, chị Vi Salano đã ‘ lột xác ‘ trọn vẹn với thân hình cân đối, quyến rũ. Vùng eo từ 76 cm giảm xuống còn 60, cơ bụng săn chắc. Thậm chí, vòng 3 khởi đầu bị teo, lệch chỉ 79 cm cũng được cải tổ rõ ràng với số đo hiện tại đạt 96 cm.

Chị tập trung chuyên sâu tập luyện vòng 3 để điều chỉnh hình thể cân đối. Tự mình thưởng thức, đổi khác và cảm nhận thành quả sau thời hạn dài kiên trì tập luyện, người phụ nữ này cũng truyền cảm hứng cho rất nhiều người, hướng dẫn họ tập luyện để cải tổ dáng vóc và tăng cường sức khỏe thể chất.

Người phụ nữ 35 tuổi kỳ vọng truyền cảm hứng tới mọi người trải qua tập luyện. Ngoài dạy yoga, chị Vi Salano cũng mở lớp tập vòng 3 cho những người có cùng đam mê. Rất nhiều học viên đã biến hóa tích cực, chiếm hữu thân hình điệu đàng như mong ước và cảm nhận được quyền lợi tuyệt vời từ những bài tập rèn luyện của lớp học.

Nữ YouTuber nổi như cồn với video tập Yoga Nữ YouTuber này nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng. Với sự phát triển nhanh tới chóng mặt của YouTube, nội dung mà những YouTuber ở khắp nơi trên thế giới khai thác cũng vô cùng đa dạng. Có người lựa chọn khai thác sở thích bản thân như chơi game, đi du lịch, nấu ăn… Số khác…

Source: https://hanoittfc.com.vn
Category: Tin Tức