THIẾT BỊ TẬP LUYỆN THỂ THAO TẠI NHÀ HIỆU QUẢ MÀ BẠN NÊN SỞ HỮU

Luyện tập thể dục thể thao ngay tại nhà đang dần trở thành xu hướng của dân yêu tập. Không cần phải ra đường xe cộ đông đúc, cũng không cần phải chờ đợi ai khi đến phòng tập GYM. Chúng ta hoàn toàn có thể tạo ra một không gian tập luyện hoàn hảo cho cả gia đình. Muốn làm được điều đó, trước tiên hãy tham khảo qua một số thiết bị tập luyện thể thao tại nhà hiệu quả mà bạn nên sở hữu.

Thiết bị tập luyện bạn nên sở hữu

Máy chạy bộ

Đầu tiên tất cả chúng ta phải kể đến chiếc máy tập thông dụng nhất tại những mái ấm gia đình lúc bấy giờ. Máy chạy bộ có nhiều phân khúc giá nhưng nhìn chung công fungj của những loại là trọn vẹn giống nhau. Tại AGURI, những dòng máy tập thế hệ mới được xem xét nâng cấp cải tiến tăng cấp theo thời hạn. Bạn vừa hoàn toàn có thể tập luyện vừa hoàn toàn có thể nghe nhạc hoặc lướt web ngay trên chính chiếc máy chạy của mình .

Tất cả các dòng sản phẩm đều được trang bị piston thuỷ lực giúp gấp gọn máy để có thể phù hợp với cả những không gian nhà ở chật chội. Bên cạnh đó, thảm chạy cũng được nâng cấp với 5 lớp hoa văn ốp kim cương chống trơn trượt. Bạn dễ dàng theo dõi thông số tập luyện qua 3 loại màn hình siêu việt: LED, LCD và TFT.

Một người bạn sát cánh tuyệt vời và hoàn hảo nhất là cung ứng được cho mái ấm gia đình bạn những yếu tố về khoảng trống, thời hạn. Cân nhắc kỹ lưỡng và đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết cụ thể .

Xe đạp tập

Việc chiếm hữu một chiếc máy tập mái ấm gia đình tại nhà sẽ giảm đi ngân sách đến phòng tập hàng tháng của bạn. Một chiếc xe đạp điện tập sẽ là lựa chọn sáng suốt nhất cho những người không muốn dành quá nhiều tiền cho việc tập luyện tại nhà, bởi ngân sách để chiếm hữu không cao như máy chạy bộ hay dàn tạ. Và tất yếu vì phong cách thiết kế đơn thuần, nhỏ gọn thì bạn sẽ không quá lo ngại về ngân sách thay thế sửa chữa khi nó bị hỏng. Đây là một giải pháp dành cho mái ấm gia đình không muốn góp vốn đầu tư quá nhiều vào thiết bị tập .

Giàn tạ đa năng

Nếu bạn nghĩ chỉ có phòng tập GYM mới có giàn tạ thì bạn trọn vẹn sai rồi ! AGURI chiếm hữu nhiều dòng loại sản phẩm giàn tạ đa năng hoàn toàn có thể phân phối nhu yếu cơ bản so với một dân nghiện tập. Chúng cung ứng được việc tập luyện với những nhóm cơ chính của khung hình, những bài tập được trang bị rất đầy đủ, kèm theo hướng dẫn chi tiết cụ thể từ nhà phân phối. Ngân sách chi tiêu của một giàn tạ đa năng tại nhà khá cao nhưng lại cung ứng được hầu hết nhu yếu rèn luyện thể lực của người tập .

Ghế gập bụng

Đây được xem là sản phẩm nhỏ gọn, chi phí thấp nhất có mặt trong top các thiết bị luyện tập tại nhà màn bạn nên sở hữu. Khác với các dòng ghế gập bụng thông thường có mặt trên thị trường, ghế gập bụng AGURI AGB-001 mang màu sắc tươi mới, trẻ trung, năng động, chân đế còn được trang bị lò xo “nhún nhẩy” giúp quá trình tập luyện của người sử dụng trở nên dễ dàng hơn.

Lợi ích của việc tập luyện thường xuyên với các thiết bị tập gia đình như: máy chạy bộ, xe đạp tập, giàn tạ đa năng, ghế gập bụng,…

1. Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

          Khoa học đã chứng minh rằng, tập thể dục cùng với xe đạp sẽ bạn điều hoà các mạch máu tốt hơn, giúp tăng nhịp tim, cung cấp oxy và sức mạnh cơ bắp. Việc sử dụng xe đạp tập thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu một lá phổi khoẻ, một trái tim không bệnh tật. Mỗi ngày, bạn chỉ cần luyện tập với xe đạp tập thể dục từ 20 – 30 phút hoặc ít nhất là sử dụng loại hình máy tập gia đình này ít nhất 3 – 4 lần/ tuần, như vậy bạn sẽ không còn lo ngại các bệnh về đường tim mạch hay hô hấp.

Cũng như vậy so với việc tập luyện với máy chạy bộ, hãy đi bộ hoặc chạy bộ tuỳ vào sức bền của bản thân 30 phút mỗi ngày trong vòng 2 tuần tiên phong, sau đó tăng thời hạn và vận tốc bàn chạy lên để duy trì sức bền khi tập luyện .

2. Giảm cân

         Bạn có biết không? Việc sử dụng các thiết bị tập trong vòng 30 phút sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy khoảng 400 calo. Tất nhiên là con số này phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính và sức tập luyện của bạn. Nếu bạn muốn quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn, hiệu quả hơn, hãy tìm cho mình một lượng thời gian, tốc độ hợp lý với xe đạp tập hoặc máy chạy bộ. Điều này không chỉ giúp phát huy hết công năng của loại máy tập gia đình này mà còn giúp bạn tránh sự nhàm chán khi tập luyện.

Bạn cũng hoàn toàn có thể chiếm hữu một vòng eo thon gọn khi dành ra 20 phút mỗi ngày với ghế gập bụng. Chỉ cần những động tác đơn thuần như gập bụng trên, đá chân lên cao, chống đẩy, … Sự kiên trì sẽ giúp bạn có một tầm vóc hoàn hảo nhất .Đừng để bản thân bị gò bó trong một khuôn khổ tập luyện nhất định mà hãy phát minh sáng tạo hơn bằng cách sử dụng đúng tính năng của những thiết bị tập luyện tại nhà một cách tương thích với khung hình của chính bạn .

3. Tránh các bệnh về xương khớp, tăng cơ giảm mỡ thừa

         Một sự thật hiển nhiên là việc tập luyện tích cực sẽ làm cho dây chằng và các cơ trở nên bền vững hơn, đồng thời kích thích cơ thể tạo ra nhiều dịch khớp để hoạt động trơn tru, ít ma sát gây ra đau đớn. Đây là một trong những lợi ích rõ ràng nhất mà xe đạp tập mang lại, chính điều này đã khiến AGURI tin rằng, loại máy này chính là một trong những máy tập gia đình cơ bản cần có.

Đối với xe đạp điện tập, bạn nên lựa chọn tư thế ngồi chuẩn với chiều cao, cân nặng của khung hình, kiểm soát và điều chỉnh tư thế tay, hông sao cho tương thích để tránh bị đau lưng, giãn dây chằng khi mới mở màn tập luyện .Với đội ngũ của AGURI, bạn trọn vẹn không phải lo ngại khi mới mở màn làm quen với loại máy tập mái ấm gia đình này, bởi chúng tôi sẽ đem đến cho bạn dịch vụ chăm nom người mua đặc biệt quan trọng để ship hàng, hướng dẫn kỹ lưỡng hơn trong khâu trao mẫu sản phẩm đến tận nơi người tiêu dùng .Tương tự như vậy với mẫu sản phẩm giàn tạ mái ấm gia đình, AGURI sẽ hướng dẫn bạn tập luyện tại nhà sao cho hiệu suất cao trải qua những bản miêu tả đính kèm. Việc luyện tập với giàn tạ đa năng sẽ giúp những nhóm cơ chính trên khung hình được cải tổ trọn vẹn .

4. Giảm chứng đau nửa đầu

          Dù bạn không tin nhưng việc đạp xe hay đi bộ thường xuyên giúp loại bỏ các triệu chứng đau nửa đầu là sự thật. Vận động theo hình thức đó khiến cho việc tuần hoàn máu trở nên dễ dàng hơn, lượng máu lưu thông lên não sẽ đảm bảo hơn. Vậy nên, nếu bạn quá lười ra ngoài vì khói bụi, xe cộ thì lựa chọn mua một chiếc xe đạp tập, máy chạy bộ là vô cùng hợp lý.

5. Giảm căng thẳng, mệt mỏi

         Khi đã có một cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh rồi thì bạn cũng đừng quên chăm lo cho sức khoẻ tinh thần. Một cơ thể phát triện toàn diện, lành mạnh là một cơ thể vừa khoẻ khoắn vừa không có âu lo, mệt mỏi.

         Trước nhịp sống xô bồ của xã hội hiện đại, những người trẻ làm việc cật lực và cống hiến nhiều cho sự phát triển chung, điều này gây nên áp lực vô hình khiến họ không thể có một tinh thần thoải mái. Tập thể dục luôn là một phương pháp được các bác sĩ đưa ra khi điều trị các bệnh về tâm lý. Việc tập luyện còn giúp sản sinh hormone endorphins có thể giúp con người thoát khỏi lo lắng, tinh thần vui vẻ, sảng khoái, giảm stress.

6. Cực kỳ tiết kiệm chi phí

Việc chiếm hữu một chiếc máy tập mái ấm gia đình tại nhà sẽ giảm đi ngân sách đến phòng tập hàng tháng của bạn. So với việc đóng tiền hàng tháng tại phòng tập GYM, chưa kể ngân sách xăng xe đi lại, ẩm thực ăn uống tại phòng tập, … thì việc chiếm hữu một chiếc máy tập tại nhà giúp bạn dữ thế chủ động được cả về thời hạn lẫn tài lộc. Với toàn bộ những quyền lợi trên bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể quyết định hành động ngay việc sắm cho mái ấm gia đình một chiếc xe đạp điện tập để cải tổ sức khoẻ mỗi ngày. Hãy liên hệ với AGURI để được tư vấn chi tiết cụ thể cho lựa chọn của mình qua hotline : 0983 365 635 hoặc truy vấn Website https://aguri.vn/ những bạn nhé !

Source: https://hanoittfc.com.vn
Category: Sản Phẩm