Tập luyện thể hình (PT) tại gia – khi niềm tin trở thành điểm tựa

Quyết định ngày 4-5 của Ủy Ban Nhân Dân TP Hà Nội nêu rõ : “ Từ 0 giờ ngày 5-5, tạm dừng hoạt động giải trí tại những rạp chiếu phim, TT chiếu phim ; những cơ sở dịch vụ massage, spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, phòng tập gym và những sự kiện tổ chức triển khai đông người không thiết yếu ”. Phòng tập, TT ngừng hoạt động, buộc những người làm nghề ” PT ” phải tìm ra chiêu thức tổ chức triển khai rèn luyện mới, tương thích với tình hình dịch bệnh phức tạp mà vẫn bảo vệ quy trình rèn luyện, tăng cường sức khỏe thể chất cho học viên của mình.

PT (Personal Trainer) trở nên gần gũi và quen thuộc trong cuộc sống hiện đại

Nhu cầu cải tổ sức khỏe thể chất và dáng vóc ngày càng được mọi người chú trọng nhiều hơn. Vì vậy, họ tìm đến những phòng tập, tìm đến với những bạn ” PT ” cùng mong ước chiếm hữu nền tảng sức khỏe thể chất tốt và tầm vóc cân đối cũng như một cách yêu thương, chăm nom cho bản thân. Công việc ” PT ” từ đó tăng trưởng, được nhiều bạn trẻ lựa chọn theo đuổi và biến nó thành một cái nghề theo đúng nghĩa. Tuy nhiên để kiếm được mức thu nhập cao như nhiều người nhận xét, những người làm nghề ” PT ” không chỉ cần có kiến thức và kỹ năng trình độ, nhiệm vụ sư phạm, năng lực truyền cảm hứng, động lực tới học viên ; mà nhiều lúc còn kiêm luôn vị trí marketing, có hiểu biết về kinh doanh thương mại, tư vấn người mua, chốt marketing và chú trọng marketing, kiến thiết xây dựng hình ảnh cho mình.

Kế hoạch “PT” tại gia đã được ấp ủ và chuẩn bị từ trước

Tình hình dịch quay trở lại từ đầu tháng 4-2021, quyết định hành động tạm đóng cửa phòng tập được phát hành, thay vì dừng việc rèn luyện trong một thời hạn dài thì nhiều hình thức ” PT ” mới Open, trong đó có ” PT ” tại gia ( Huấn luyện 1 : 1 tại nhà ). Trao đổi với chúng tôi, anh Hoàng Ngọc Tuấn ( 26 tuổi ) – một ” PT ” tự do tại Hà Nội san sẻ : “ Không thể để học viên nghỉ vì nếu nghỉ thì hiệu quả rèn luyện của những bạn ấy sẽ trở lại như trước. Anh cần phải duy trì rèn luyện, theo sát chính sách nhà hàng, nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý cho những bạn học viên. Không những thế việc rèn luyện, nâng cao sức khỏe thể chất, sức đề kháng cũng là cách để chống lại bệnh tật. Bởi vậy, anh đã quyết định hành động tổ chức triển khai dạy 1 : 1 tại nhà. Đây cũng là kinh nghiệm tay nghề của anh sau khi trải qua những đợt dịch trước. ” Đây không chỉ là giải pháp cho những học viên đang theo lộ trình rèn luyện ở phòng tập, mà còn lôi cuốn thêm những học viên mới ĐK. Điều này cho thấy sự mê hoặc cũng như tính kịp thời của hình thức ” PT ” tại gia trong mùa dịch Covid-19.

“PT” và học viên cùng nhau làm quen với “phòng tập mới”

Không gian rèn luyện hạn chế hơn, thiết bị không không thiếu và không sẵn có như ở phòng tập, không ít gây nên những khó khăn vất vả cho những ” PT ” và học viên trong thời hạn đầu. Tuy nhiên, khó khăn vất vả nào cũng có giải pháp. Khi được hỏi về cách khắc phục, những ” PT ” đều san sẻ rằng họ chịu khó tận dụng đồ vật trong nhà, hoàn toàn có thể đeo túi balo để ngày càng tăng áp lực đè nén hoặc đổi khác, sắp xếp bài tập hợp lý nhằm mục đích tăng cường mức độ rèn luyện, tăng cường những bài tập đa khớp, kêu gọi nhiều nhóm cơ …

Đặc biệt, huấn luyện và đào tạo tại nhà trong mùa dịch buộc ” PT ” phải bảo vệ bảo đảm an toàn cho bản thân : hạn chế đi lại khi không thiết yếu, vệ sinh sát khuẩn trước khi tiếp xúc với học viên và ngược lại.

“Anh cũng thống nhất với “PT” là sẽ hạn chế di chuyển và nếu có đi đâu thì cũng sẽ báo trước với bạn ấy.” – P.G.L (Học viên của “PT” Hoàng Ngọc Tuấn) chia sẻ

Sự đổi khác linh động, tương thích với điều kiện kèm theo trong thực tiễn khiến những học viên tại gia cảm thấy thú vị : “ Mình rất giật mình khi nhận ra không nhất thiết phải đến phòng gym để tập mà ngay khi ở nhà, những bạn ” PT ” vẫn hoàn toàn có thể giúp mình duy trì được cường độ rèn luyện một cách tối ưu. ” – N.H.H ( Học viên ). Bên cạnh đó, việc rèn luyện tại gia – một khoảng trống riêng tư nhiều lúc cũng đem đến nhiều trường hợp dở khóc dở cười cho ” PT ” : “ Có lần anh đến nhà nhưng bấm chuông mãi không thấy ai Open, gọi điện cũng không nghe máy, hỏi ra mới biết là do khách tắt máy, ngủ quên. Sáng hôm đó anh đến rồi lại phải ngậm ngùi ra về ” – anh Tuấn san sẻ thêm.

Có nhiều hơn một lý do để các “PT” lựa chọn hình thức huấn luyện này trong mùa dịch

Huấn luyện tại nhà vừa bảo vệ quy trình hoạt động của học viên diễn ra đều đặn, giúp họ nâng cao sức khỏe thể chất chống lại bệnh dịch. Đặc biệt, với những người chưa có kinh nghiệm tay nghề rèn luyện, hoàn toàn có thể coi đây là bước chạy đà, thiết kế xây dựng nền tảng thể lực để sau khi hết dịch Covid-19, quay trở lại phòng tập hoàn toàn có thể thuận tiện tăng trưởng theo đúng lộ trình. Còn so với những ” PT “, đây cũng là giải pháp hài hòa và hợp lý, bảo vệ việc làm vẫn được liên tục thay vì dừng lại trong một thời hạn dài. Nhờ có sự sẵn sàng chuẩn bị kỹ càng từ trước, việc ứng phó với khó khăn vất vả khi dạy tại nhà cũng hoàn toàn có thể thuận tiện vượt qua.

“PT” tại gia hoàn toàn có thể là một hoạt động tiềm năng trong tương lai

Không khó để nhận ra, người mua của hình thức rèn luyện này hầu hết là những người có quy trình hoạt động chưa thực sự nhiều và có hoạt động đã là một sự đổi khác lớn. Khác với một số ít bộ môn khác, sự biến hóa khi tập fitness, gym cần nhiều thời hạn để thấy được hiệu quả, thời hạn đó hoàn toàn có thể được tính hàng năm trời. Vì vậy, việc rèn luyện tại nhà cũng dần trở nên thiết yếu chứ không nhất thiết phải ra phòng tập. Bên cạnh đó, nhiều người mua có điều kiện kèm theo, sẵn sàng chuẩn bị sắm thiết bị thiết yếu để biến căn nhà của mình thành một home gym, thuận tiện cho việc rèn luyện. Anh P.G.L cho rằng : “ Bản thân anh là một người khá bận. Với anh thì việc có bạn ” PT ” đến hướng dẫn tại nhà như thế này tiết kiệm chi phí được thời hạn của mình và cũng là thúc ép anh tập chịu khó hơn ”. Dẫu vậy, không phải ai cũng hoàn toàn có thể trở thành ” PT ” tại gia, vì đây là việc làm yên cầu phải có sự tin yêu tuyệt đối giữa người mua và người giảng dạy. Bởi nhà là khoảng trống riêng tư của mái ấm gia đình, sẽ không thuận tiện gì cho người khác vào nhà khi niềm tin chưa được tạo dựng. Và một khi niềm tin đã trở thành điểm tựa, ” PT ” cũng sẽ giống như người bạn tâm giao sẵn sàng chuẩn bị lắng nghe và san sẻ mọi chuyện vui buồn trong đời sống.

Nếu khoảng cách không gian không cho phép bạn đăng ký một khóa học với “PT” 1:1, bạn có thể luyện tập theo các video livestream hướng dẫn hoặc luyện cùng coaching online – Huấn luyện trực tuyến.

“ Sống tại Hà Nội, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể dạy một người ở Úc, Mỹ hay Pháp – những người không có điều kiện kèm theo thuận tiện về khoảng trống địa lý. Nếu biết cách kiến thiết xây dựng và quản trị mạng lưới hệ thống dạy tốt thì mình không nhất thiết phải đứng cạnh học viên để theo dõi người ta tập mà vẫn đem lại được hiệu suất cao tựa như. Dù vậy, điều này yên cầu học viên cần được truyền nhiều động lực, phải nỗ lực và tự giác nhiều hơn ”, san sẻ từ Coachee An Nguyễn – gia chủ kênh Youtube An Nguyễn Fitness. Trước tình hình dịch bệnh phức tạp, nhiều lệnh cấm, dừng hoạt động giải trí so với những phòng tập, TT giảng dạy thể hình được đặt ra, bạn vẫn hoàn toàn có thể tìm cho mình một hình thức rèn luyện sức khỏe thể chất tại nhà tương thích để vừa chấp hành nguyên tắc phòng chống dịch, vừa nâng cao sức khỏe thể chất và chất lượng sống của bản thân. “ Hãy hoạt động đi ! Bằng mọi cách hoàn toàn có thể ! ” và “ All or nothing – Không mở màn hoặc chiến đấu tới cùng ! ” là những lời nhắn mà những ” PT ” dành cho fan hâm mộ của An ninh Thủ đô.

Source: https://hanoittfc.com.vn
Category: Dịch Vụ