Vì sao không nên mua máy chạy bộ công nghiệp dù bạn chạy chuyên nghiệp?
PS : bài viết bộc lộ quan điểm cá thể
* Khái niệm chạy chuyên nghiệp ( runner ) ở đây không phải là vận động viên mà là thời hạn và khoảng cách bạn chạy bộ. Nếu MỖI TUẦN bạn dự tính chạy bộ khoảng chừng GẤP ĐÔI thời hạn khuyến nghị của WHO : 150 – 300 phút với chạy bộ, và 75-150 p với chạy bộ nhanh ( chạy bộ đến mức không hề nói rõ ) ; hoặc khoảng cách chạy của bạn lớn hơn số lượng 48.3 km ( 30 dặm ) .
Xem thêm CÔNG DỤNG THỰC SỰ CỦA MÁY CHẠY BỘ
Hãy nói về khái niệm máy chạy bộ công nghiệp, tiên phong tiên quyết là động cơ phải là AC 2-3 CHP, thảm rộng, êm, khung sườn phải thật nặng để bảo vệ độ đầm cùng tốc độ max tối thiểu 18 km / h. Shua X6 hay Shua X5 là hai trong những máy chạy bộ công nghiệp có phong cách thiết kế đẹp nhất trên thị trường hiện tại ( 12/2021 ) tuy nhiên Thịnh cũng thực sự xác lập những mẫu máy này nếu có mình chỉ làm review cho mọi người biết là chính, còn khi bán hàng thì hiếm khi Thịnh ra mắt khách máy chạy bộ công nghiệp vì những nguyên do sau .
1 Một đường chạy đoán trước được
Đây là ưu điểm để quảng cáo khi Thịnh bán máy chạy bộ cho những người không chuyên nghiệp, mục tiêu đa phần là cả nhà đi bộ cho khoẻ không sợ đạp ổ gà, “ bom, mìn ”, lấn chiếm vỉa hè, thời tiết. Nhưng nếu bạn muốn tập luyện chuyên nghiệp câu truyện sẽ khác : bạn đơn thuần là mãi mãi không hề ở trong nhà mà chuyên nghiệp được. Và việc bạn chạy quá lâu trong một đường chạy đoán trước được của máy chạy bộ làm phản xạ với những vật cản và loại đường chạy ( bê tông, đường nhựa, cát, đất, sân cỏ … ) kém đi .
2 Có thể gây chấn thương nguy hiểm, nhất là ở tốc độ cao
Thực tế việc bạn chạy ở ngoài cũng hoàn toàn có thể gây chấn thương, nhưng bạn hoàn toàn có thể trấn áp tốt hơn nhiều với việc tự giảm vận tốc bản thân thay vì trong khoảnh khắc phải bấm nút trên máy chạy bộ đặc biệt quan trọng ở vận tốc cao. Ở những nước tăng trưởng có tỉ lệ sử dụng máy chạy bộ cao, người ta ghi nhận việc chấn thương từ máy chạy bộ cũng cao, nổi bật là kiệt sức, va chạm vào những bộ phận, đặc biệt quan trọng là trẻ con và người có tuổi sử dụng mà không chú ý. Thường những máy đều có một khoá bảo đảm an toàn để mọi người cột vào người phòng trường hợp khẩn cấp, nhưng trong thực tiễn sử dụng mọi người thường ngại ( giống ngại thắt dây bảo đảm an toàn khi lái xe ) vì vậy khi chạy, đặc biệt quan trọng là chạy vận tốc cao 10 km / h trở lên bạn đặc biệt quan trọng cần quan tâm thắt khoá bảo đảm an toàn vô người và tuyệt đối không cho trẻ con rèn luyện khi không nằm trong tầm mắt người lớn. Một số máy ví dụ những dòng máy Shua sẽ có tính năng tự tắt máy sau 5 phút không sử dụng, nghe qua hơi thừa nhưng cực kì hữu ích với nhà có trẻ con mà người lớn hay quên .
3 Quá êm là công cũng là tội
Nếu bạn mua một đôi giày chạy bộ, bạn sẽ thấy quảng cáo về công nghệ tiên tiến nào đó để giúp hạn chế chấn thương, cải tổ thành tích, trấn áp độ nảy, độ đàn hồi … Tương tự những máy chạy bộ đắt tiền thì lớp đệm giảm sóc và sàn chạy rất quan trọng và nó cực kỳ thiết yếu để hạn chế chấn thương đặc biệt quan trọng là người lớn tuổi. Nhưng chính bởi vì thế nó làm khung hình bạn quen với tín hiệu sai, giống kiểu bạn đang ngồi chiếc oto 2 tỷ sau đó xuống ngồi con xe Morning mấy trăm triệu rồi cảm thấy nó xóc và ồn vậy. Việc bạn chạy liên tục trên máy chạy quá xịn sẽ làm bạn mất cảm xúc trên đường thông thường và hậu quá hoàn toàn có thể gây ra chấn thương khi chạy bộ .
4 Chạy theo máy mệt hơn hẳn
Chạy ngoài đường là bạn tiến lên, chạy trên máy là đường kéo ra đằng sau bạn. Nghe có vẻ như na ná nhưng sự thực thì phản hồi dễ thấy nhất của những người chạy máy là cùng một quãng đường thì chạy máy luôn mệt hơn. Nguyên nhân đa phần là do bạn phải tinh chỉnh và điều khiển khung hình mình để chạy theo những bài tập do máy chạy đưa ra chứ không phải bản thân bạn quyết định hành động. Thêm vào đó yếu tố gió và lực cản không khí ngoài đường cũng khác trọn vẹn trên máy chạy. Hệ quả là bạn sẽ chạy nhanh mệt, tăng nhịp tim, nhanh đổ mồ hôi hơn hẳn. Điều này tốt cho những người thời hạn hạn chế giúp ép nhịp tim nhưng sẽ là yếu tố với những người sử dụng cần chinh phục tiềm năng dài ( ví dụ 15-20 km ) .
5 Cảm giác nhàm chán
Máy ở đầu cuối vẫn là máy, dù với một chút ít vọc vạch và mua những món đồ bạn hoàn toàn có thể sử dụng những ứng dụng ví dụ Zwift để dang dạng hoá những bài tập nhưng về cơ bản vẫn một khung cảnh đó, thưởng thức đó, vĩnh viễn sẽ khiến bạn chán. Đây cũng là lí do mà Thịnh luôn khuyến nghị mọi người không nên mua loại xe đạp điện tập hay máy chạy bộ cơ là vậy, hầu hết mọi người không đủ kiên trì để sử dụng nó mỗi ngày và vài triệu cho món đồ xài vài lần thì là một khoản góp vốn đầu tư không mưu trí .
6 To nặng và đắt tiền
Đắt tiền thì chắc như đinh rồi, nhưng to nặng là một yếu tố khá căng thẳng mệt mỏi. Ví dụ Shua X6 có khối lượng lên đến 173 kg, 2 người khiêng cũng mệt bở hơi tai do đó phải bảo vệ nhà bạn thật rộng và không vận động và di chuyển máy chạy nhiều. Nếu kinh tế tài chính với bạn không quan trọng lắm, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể rước về máy chạy bộ công nghiệp như X6 nhưng nếu muốn có một khoản góp vốn đầu tư ngon lành hơn hãy tìm hiểu thêm bên dưới .
7 Combo tốt nhất cho người muốn chạy bộ chuyên nghiệp
Nếu bạn muốn sử dụng tiền một cách hài hòa và hợp lý hơn thay vì bỏ ra 40 triệu để mua một máy chạy công nghiệp thì đây là ví dụ Thịnh thường tư vấn cho khách :
– Một group Facebook để xem và lấy động lực ví dụ Thích chạy bộ có toàn những idol Pace 5 thậm chí còn page 4 ( nghĩa là 4 phút hơn chạy được 1 km ). Ở group này bạn cũng sẽ tìm được rất nhiều giải chạy mọi người tổ chức triển khai .
– Một list list những runners gần bạn, hãy tìm kiếm và kết bạn trên facebook và rủ mọi người chạy cùng. Điều này rất rất quan trọng, nó đơn thuần sẽ giúp bạn phấn đấu mỗi ngày .
– Một đôi giày chạy bộ xịn ( Nike ví dụ điển hình hoặc tầm trung cũng được nhưng những yêu cần phải êm và nảy, bám đường tốt )
– Một đồng hồ đeo tay mưu trí xịn có GPS và liên kết được Strava ( Garmin là thông dụng nhất, rẻ hơn có Huawei, Amazit … )
– Một máy chạy bộ tên thương hiệu xịn có thảm rộng, dốc tự động hóa và đo nhịp tim riêng đeo ngực để bảo vệ bạn hoàn toàn có thể làm vài bài tập cho bớt cuồng chân khi không đủ điều kiện kèm theo ra ngoài. Ngoài ra hoàn toàn có thể tích hợp những thành viên trong nhà tập thể dục. ( Đối với runner nên sử dụng những máy có thảm rộng tầm 500 mm trở lên ví dụ Shua E9 mà Thịnh đang bán )
– Vé phòng GYM để tập luyện body toàn thân tốt hơn nếu cần, trong điều kiện kèm theo Covid ( 12/2021 ) thì nên mua loại từ 1-3 tháng, đừng ham mua loại mấy năm nếu bạn không tự nhận bản thân là người sống cực kì lí trí và sáng sủa vào tương lai .
Hy vọng những thông tin trên đây hoàn toàn có thể hữu dụng giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt khi tìm kiếm một chiếc máy chạy bộ trên con đường chuyên nghiệp hoá việc chạy bộ của mình. Nếu bạn TP. Hà Nội hoặc xuống được TP. Hà Nội, cần thưởng thức trực tiếp Shua E9, sợ hãi vẫn không đủ hiệu suất cho những runner thì hãy liên hệ Thịnh theo thông tin bên dưới. Hẹn gặp ngày không xa !
Xem thêm Review Đà Lạt Lớn Shua E9
Chia sẻ:
Thích bài này:
Thích
Đang tải …
Related
Source: https://hanoittfc.com.vn
Category: Sản Phẩm
